あがり症克服

30代/男性 - 2016/07/28

あがり症を治したいです。
今年の4月で39歳になりましたが、立場上人前で話すことが増えてきまして、少人数の前ではそこそこ話せるのですが、ちょっと人数が増えると心臓がドキドキし、声が震えてその場から逃げ出したくなります。
慣れだと思い、出来るだけ人前で話そうとしてるのですが、一向に治りません。
このような症状に効くサプリ(セロトニン)があるようですが、診療で症状が良くなったりするものでしょうか。
宜しくお願い致します。