妊娠希望.行為後の疑問

person30代/女性 -

2人目希望です。

排卵日に行為をし終えた後、腰を手で支えて高く上げたり、
腰の下に枕を入れて10分安静にする行為が、妊娠しやすいというのは本当でしょうか？

いままで行為後はすぐにシャワーで洗っておりましたがこれは逆効果なのでしょうか？

よろしくお願いいたします

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