感情のコントロールの方法
person20代/女性 -
私は今、障害者の就労支援事業所に通っています。
仕事は簡単な者ばかりです。
通い始めて3年が経ちます。
通っている人は15人前後です。
この頃はイライラします。
原因は周りの利用者の作業ののろさです。
もちろん様々な障害者がいるのを分かっているしその人のペースがあるのは分かっています。
しかし、自分のペースを乱されるのが苦手な私はどうしてもイライラします。
また、あきらかに退屈していてめんどくさいからキツいふりをして別の作業に変わっている人もいます。
そんなときに自分はどんなにキツくても毎日同じ仕事でも
嫌みひとつ言わずにやっているのがバカらしくなります。
自分の感情をどうコントロールしたらいいんでしょうか？
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