目について。

40代/女性 - 2016/08/22

目のことでご相談いたします。
38歳ごろから目に違和感を覚えるようになりました。違和感というと大げさですが それまでとは違う感覚を覚えるようになりました。
まず 1番気になるのは室内から外へ出た時の明るさ それとは逆に外から室内に入った時の暗さです。室内からの場合は 前が見えないほど目の前が白く光り 夏場はサングラスを手放せません。逆の場合は 真っ暗すぎて 階段などは支えがないと降りられないようなめまいのような感覚があります。
そしてもう１つは テレビの細かい字が読みにくくなりました。

どちらも加齢によるものなのだと 諦め半分な気持ちもありますが ただの加齢ではなく 白内障やその他の病気に関わるようなことだと嫌だなと思います相談することにしました。
30歳過ぎくらいまでは視力がとてもよかったのですが 昨年の人間ドックでは左がとうとう1.0をきっていました。視力低下の進行も気になっています。

まずは先に述べました 眩しさについて あと視力低下を予防できる方法があれば教えてください。