イスに座り、膝を特定の角度に曲げると…
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
けっこう前から、学校の折りたたみイスや、自宅のソファなど、決まったものに座り、膝をある角度に曲げると…
わりとすぐ、ずーん…と足全体が、重くにぶ〜いイヤ〜なかんじになってきます。血がのぼる？つまる？ような…
しびれではありません。強い痛みというほどでもありません。血行が悪いのかと、げんこつで足を叩いたりしてますが…
最近は寝ころがって伸ばしてるときでも感じたりするので、ひどくなってるのかな？と思ったりします。
適度に運動していればよいのでしょうか？もしアドバイスがあればお願いします。
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