１５日から突然腰痛になりいまだに痛みます

40代/女性 - 2016/08/27

１５日から突然腰が痛み出し、１９日に整形外科に行きました。レントゲンを撮ったのですが、骨に異常はないようで、ロゼオールとレバミピドと湿布が処方されこれで様子を見てくださいとのことでした。
ロゼオールは以前飲んだことがあって、私は体がむくみ体重が異常に増えるのが嫌なので、前に外科でもらって家にあったミオナールを飲みました。
２日ほど飲んだら、一度痛みは治まってきたので薬を飲むのをやめました。
でもまた痛み出したので、薬は飲まずに腰のストレッチをしたり、ホカロンを腰に張ったりしたら少し痛みは治まったのですが昨日からさらに痛みがひどくなったような感じがします。ホカロンで温めると少し軽減するのですが・・・。
で、しっかりと改善というか治療したいのですが、この間かかった整形外科に行くべきか、（処方された薬は飲んでいないため）それともMRIなどもある少し大きい整形外科などに変えるべきか、もしくは整体の病院に変えたほうがいいのか迷っています。
どうすればいいでしょうか？