息苦しい感じがします。

30代/女性 - 2016/08/29

現在31歳です。昨日から息苦しい感じがします。
昨日の夜から動き回っている時や安静時関係なく息苦しい感じがあります。たまに脇腹も痛みます。背中の上部も重いような痛みがほんの少しあります。
意識して呼吸していないと少し苦しくなるような感じで鼻から息を吸うと最後まで吸えない時があります。なのでほとんど口呼吸になってしまっています。喉に痰がへばりついている感じがして気持ち悪いです。咳は全く出ません。昨夜は普通に寝ることができました。
仕事中は集中している為か息苦しさはほとんど感じませんでした。
最近ストレスや疲れが溜まっているのでそのせいでしょうか？家族には台風が近付いているからそのせいだと言われましたがそんなこともあるのでしょうか？
関係あるかわかりませんが１年半程前に急な胸痛で救急にかかり胸から腸までのCTを撮りましたが心臓にも肺にも異常はありませんでした。胸痛はその時だけでした。

息苦しさで調べると間質性肺炎という怖い病気が出てきて心配になりました。喫煙歴もありませんし膠原病の既往歴もありません。当てはまるのは息苦しさだけなのですが…
自律神経の乱れや精神的なものだったらまだいいのですがこのまま様子をみても大丈夫でしょうか？