足首の上、裏側の痛み

person30代/女性 -

朝方、ベッドの上で足首の上、足の裏側がつるような、肉離れのような激痛がたびたびおきます。
痛みが治まってみると筋肉がすごく目立ち筋肉が硬くなります。
足のつるのは、よくあるんですが足首の上の裏側がなることがないので、なんなのか？対処法があれば教えて下さい

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