葉酸サプリ摂取量不足
person30代/女性 -
葉酸サプリの摂取量を間違えていました。
胎児の神経、脳への悪影響を教えてください。
妊娠2ヶ月前〜4週目まで、1日1錠480μgの葉酸サプリを摂取していました。
その後同じメーカーのサプリを買い足したのですが、そちらが3錠飲むことで480μgを摂取できる商品であることに気がつかず、1錠しか飲んでいませんでした。
つまり、妊娠4週目〜10週目にかけて、葉酸を1日に160μgしか摂取していないことになります。
買い足した商品を間違えてしまっていた事、確認をしていなかった事に後悔でいっぱいです。
妊娠前から摂取していたことで、葉酸の効果はある程度期待できるのでしょうか。それとも、4〜10週目という大切な時期に摂取量が足りていなかった事で、その効果は打ち消されてしまうようでしょうか。
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