10歳アキレス腱とくるぶし間の痛みについて
person10歳未満/男性 -
先日腓骨骨折で質問し、多くの回答をいただきました。本当にありがとうございます。
運動を再開しましたが、骨折以外の場所に痛みが出始めましたので、再度ご指導をお願いします。
10歳小学５年生の男子です。
腓骨骨折後7週間が経過しました。６週目から運動を徐々に再開し始めようとしましたが、７週間目のここ１週間、アキレス腱とくるぶし間（踝の後ろ斜め下、アキレス腱と踵骨の接続箇所近くのくぼんでるところ）に痛みがあります。
押す、小走りで走る、アキレス腱を伸ばす、これらの時に強く押されるような痛みがあり、特にジョギングのけりだしの瞬間が痛むようです。
今までの経過は次のとおりです。
１～３週目：U字シーネで固定
４～５週目：バンド固定、全荷重歩行、リハビリ運動
６週目：固定がはずれる、運動を徐々に再開
７週目：踝の後ろ斜め下に痛み
聞きたいことは次の通りです。
Ｑ１：何かの炎症でしょうか？
Ｑ２：痛みがあるうちはすべての運動中止でしょうか？それとも痛くない範囲で運動をするべきでしょうか？
Ｑ３：家でできる治療法は何でしょうか（例えば常時冷却する、運動後のみ痛みがなくても冷却する、温めるなど）？
お忙しいところ申し訳ございませんが、ご指導をお願いします。
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