腰痛で歩くのが辛くなってきました。
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
首肩がだるく、マッサージに行きました。
その時は気持ち良かったのですが次の日から腰痛が出てきました。初めは靴下を履いたり前かがみになったりする時に痛くて、腰を曲げずにしゃがんでいれば歩くのに支障がありませんでした。今日で３日目ですが、ひどくなっています。
今は前かがみはまだ良いのですが、起き上がる、立つ 歩くのが苦痛です。腰を伸ばせないような、安定感のないような
感じがします。腰を曲げ、壁を伝って歩いてます。
ギックリ腰でしょうか。月曜日までに歩けるようにしたいのですが、やったほうが良いことがあったら教えてください。
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