慢性胃炎の胃ガンリスクと生活習慣について

30代/女性 - 2016/10/09

１年前に、胃の調子が悪かったので胃カメラをしました。
キレイな胃ですよと言われました。
１年経ったので、今月また胃カメラしたのですが、看護師さんが先生に、去年は慢性胃炎でしたって伝えてました。
ん??と思いながらも胃カメラ終わり、先生は、去年と同じく、「腫瘍もポリープもないよ。キレイです。でも胃の下の方が少しだけ腫れてるかな。」
と言われたので、「私は慢性胃炎なんですか??」
と確認すると、「そうだねぇ。お薬10日分出しとくので痛い時に飲んでね」 と言われました。

慢性胃炎て、一生治らないと聞くし、胃がんのリスクも上がるとネットに書いてあって、不安になりました。
でも、先生からは特に何も言われず。
コーヒー飲み過ぎないように、料理は薄味にしなきゃいけなくて、お酒もあんまり飲まないように一生過ごすのかと思ったら、なかなかキツイです。
気をつけて生活しなければダメですか??

胃が痛いとか、ムカムカするとか自覚症状は何もないです。

ちなみに、ピロリ菌は陰性です。