葉酸の摂取量について
person20代/女性 -
葉酸についてです。
葉酸サプリを妊娠初期から一日400ugとってました。
妊娠4ヶ月から5ヶ月の間に
伊藤園のビタミン野菜をたまに飲んでました。
その伊藤園のビタミン野菜ジュースが葉酸200ug～700ugです。
伊藤園に問い合わせした所
合成の葉酸も含んでるとのことで
目安として半分ぐらいの数字をみてください。
と言われました。
一日の摂取が1000ugまでと知り不安になりもうサプリもビタミン野菜も飲んでません。
一ヶ月に10本弱飲んだと思います。
一週間に一本の日もあれば
一週間に2本の飲んだ日もあります。
毎日は飲んでません。
妊娠後期に葉酸(モノグルタミン葉酸)とりすぎると
赤ちゃんが喘息になる可能性があると聞き不安です(;_;)
ころからは気をつけますが、
赤ちゃんに影響ないか心配です(;_;)
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