妊娠後期にマタニティーヨガに関して
person30代/女性 -
只今妊娠35週です。通常です。マタニティーヨガずっとやっています。動いた後調子はすごく良いです。出来れば最後まで頑張りたいと思いますがお腹大きくなればなるほど気にするようになりました。前みたいに活発に出来ない上でストレッチさえどこまでやっていいか分からなくなりました。お腹軽く捻るポーズもあるし、引き伸ばすポーズも沢山あるのでお腹の中で赤ちゃん大丈夫かなと、狭くないのかなと気になってしょうがないです。例えば、ハッピーベイビーポーズなど、妊娠後期やっても良いと言われますが、本当に大丈夫ですか？お腹軽く捻るなど引き伸ばすなどしてもいいですか？教えて下さい。
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