断乳後の搾乳について

30代/女性 - 2016/12/02

断乳して1週間になりますが、全然おっぱいが張りません。
一度数日前、お風呂中に手で少し絞ってはみましたが、このまま張らなければ搾乳などはしなくても大丈夫なのでしょうか？
ネットでは「放置すると古い母乳が固まって石灰化する」みたいなことが書かれていたりして不安なのですが、しなくてもいいなら搾乳したくないな。と…。
もし搾乳しなければならないのであれば、電動搾乳器を使っても良いのか教えてください。
（手で絞るのが苦手なので）