不眠症？動悸？今は無職。
person30代/男性 -
私の知り合いが悩んでいるのでご相談させてください。
男性なのですが、私が知る範囲では半年間くらい求職中で仕事の無い状態なのですが
夜眠れず、ウトウトしてくるそうなのですが
その途端心臓がバクバクしてしまうそうで、なかなか眠れないとの事です。
運動もしていなくて、今は仕事もしていないせい？と
自分で言って居ましたが…
そんなに明るいタイプではないのと、眠れない眠れないばかりで考え込んでしまっている感じもありますし。
心配なので、気を付けた方がいい事やアドバイスくださるとありがたいです。
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