リラックスして話せる方法はありませんか？
person40代/女性 -
人前で上手く話せないことで悩んでいます。元々あがり症で赤面症ですが、いい大人がこれではいけないと思い、頑張って克服して仕事や日常の説明は堂々と話せるようになりました。しかし、冗談を振られるのがとても苦手で、笑ってごまかしたり、頑張って冗談で返そうと思っても緊張してつい冷たく返してしまって、相手に不愉快な思いをさせてしまって自己嫌悪に陥ってしまいます。家族や仲の良い人達だけでいるときは冗談も言うし、楽しく過ごせます。
私の職場は面白い人達が多く、いつも冗談が飛び交っているのに、私のせいで雰囲気を壊してしまうことがあって、もう会社を辞めて引きこもってしまいたくなります。
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