水素水・ミネラル

40代/男性 - 2016/12/19

gym運動日課にしてます週２－３回。水素水を飲んでいたのですけど金額的な面で高いのでミネラル系の市販のexマルチミネラルとかを飲もうと思ってます。成分的に同じなようなので・・仕事的にPC仕事が多いので眼精疲労とか首の凝りがありましてミネラル系は効くみたいですけども市販のサプリはどれも同じでしょうか？選ぶポイントあれば教えてください。食べ物から摂るのがはBESTでしょうけども宜しくお願いします。