人の目が、凄く気になります。

20代/女性 - 2007/08/10

以前から気になってたんですが、車を運転してて対向車の人、外にいる人、外出先ですれ違う人など会う人会う人が皆自分を見ていて、何か言ってる気がしてなりません。
顔見知りですらそう思われてる感じがして、怖さも感じてしまう程です。
外出は出来ますが、車に戻って一人になると気分が悪くなり、動悸や目眩がします。
以前から躁鬱やパニック障害で心療内科に通い、服薬をしてましたが過呼吸の症状を再発することもなく、落ち着いてたのに最近調子が優れず、不安な毎日です。
以前かかっていた病院の主治医がいなくなり、違う医師で診察を受けたら印象が良くなかったため、病院を変えることも考えていますが。
どうしたらいいでしょうか。