便などについて
person20代/男性 -
質問お願いします。
私は29歳、男性です。
今朝（水曜日）トイレで便を出したら、一瞬黒い便と見えるほど濃い焦げ茶色の便が出ました。（トイレットペーパーで拭いたら茶色の便が付いたので、濃い焦げ茶色の便だと思いました。）
土日のお昼ご飯にカレーライスを食べたのですが、それが原因の可能性はありますか？または違う原因もありますか？
また、今週の月曜日から白米に市販のもち麦を混ぜて食べています。（ダイエット効果があると聞いたので）
もち麦を混ぜて食べてから、お腹が変な感じ（腸が動いているような感覚）がするのですが、これは良いことなのでしょうか？
もち麦には豊富に食物繊維が含まれているため腸に良いとネットに書いてあったので。
宜しくお願いします。
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