睡眠時の呼吸について
person20代/男性 -
毎度お世話になります。
睡眠時についてですが、以前(いつ頃かはわかっておりません)より嫁に寝言とイビキを指摘されていました。
寝言は仕事のことが多いらしく、割と普通に喋るくらい(時には大きいらしいです)の大きさらしいです。
それと最近、寝てる時に呼吸が止まることが最近多いと言われ、けっこう長い時間止まっていて心配され起こされます。
それも一晩で何回もあるらしく、最近多いらしいので心配になり投稿させて頂きました。
仰向けの方がやはり多いらしいのですが、横向きでもなるそうです。
やはり病院に行った方がいいのでしょうか？
また行くなら何科を受診すればいいのでしょうか？
自宅でできることがあり、それを試してみてから病院へいけばいいのであれば対策案も教えてもらえればと思います。
ちなみに26歳男でBMI?は22，5で、体脂肪は体重計では20%です。
長くなりましたがよろしくお願いいたします。
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