血糖値の変動について
OGTT(約1年前)での血糖値が、試験前=79、30分後=175、60分後=160、90分後=107、
120分後=99との値で、食事に気を付けて、運動をするように言われています。
(体型は痩せています。)
最近、血糖測定器を購入し色々と測定していますが、変動が大きく、現実にこれだけ
値が動いているのか、機械の問題なのか、困惑しています。
実際、1時間立ったままとか30分程度の軽い運動で値が100近くも下がるものでしょうか。
ご教示いただければ幸いです。
:起床時=72→朝食30分後 =118→さらに30分後に自転車20分=111
:夕食前=63→夕食120分後=116
:起床時=79→朝食60分後=136→自転車20分=99
:昼食前=85→昼食60分後=213→120分後=92(この間、立ったままの軽作業)
:夕食前=89→夕食30分後=174→ 60分後=183→ひざ上げ運動30分後=94
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