妊娠中のビタミンE摂取について

person20代/女性 -

今妊娠7ヶ月なのですが
6ヶ月まで赤い卵を
買って1日1個食べていたのですが
ふと表示をみたらビタミンE
7.0mg〜14.0mg
これはビタミンEの過剰摂取になりますか？
普通の白い卵は1.0mgと書いていたので
すごい量をとってしまっていたと思い心配になりました

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