血が怖いです

person乳幼児/女性 -

いつもこちらでお世話になっております。

昨夜のことなのですが、実家の洗面所の床に血が落ちていました。
乾いていなかったのでつい最近の血だと思います。
心当たりとするとそのすぐ前に私が包丁で手を切り、その水道で血を洗い流したので自分の血だと思います。でも、怖いのです。
最初は血と気づかなくて普通に落ちてる血を触ってしまいました。私は手にあか切れもあります。自分の血の可能性が高いのに他人の血だったらどうしようと不安でたまらないです。
さらに不安を募らせたのは床に血がついていたということは、多分ですが私はその血を気付かずに踏んでその後に家中歩き回りました。
家中の床に他人の血を撒き散らしたのでは?と思ってます。
父母も同居していますし。

1 感染のある血を足で踏んで、その靴下に血がつき歩き回れば床にも多少なりとも血がついたと思います。それを子供が踏んでも大丈夫ですか?子供は足の裏に怪我したときの小さな傷があります。
HIVの感染力はそんなに強いでしょうか?

2 私が床の血を触って水道でその血を洗い流しました。
その後に同じ水道で子供の歯ブラシを水で洗い歯を磨き、蛇口を触った手で子供の口内をガーゼで拭きました。洗い流した落ちていた血が蛇口とかにも飛び散っていたのではとその直後に血を洗い流したので事に気づき青ざめました。
このような事で感染する事はあるにでしょうか?

1 と2に関しては病院やが学校 自宅でもないところで起こること十分ありえる気がします。

今のところ1の対策としては、除菌シートで床を拭き水ブキしました。この状態であれば感染力は無いでしょうか?
子供には今靴下を履かせていますがそのうち素足になってしまうと思います。
水ブキ等しなかったとしても感染は無いレベルでしょうか?

HIVへの恐怖が強すぎて、
今精神科に通い薬も飲んでいます。
毎日辛いです。

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