授乳期の卵の摂取量について
person30代/女性 -
授乳期の卵の摂取量について質問があります。
ネットの情報だと1日1個までという意見もあれば(授乳期とか関わらず)5、6個摂取しても問題ないといった意見がみられたのですが、実際のところどうなのでしょうか。
ちなみにゆでたまご、卵焼きをよく食べます。
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