7週胎芽の大きさ、つわりと流産

20代/女性 - 2017/03/09

7週1日目の時に胎芽と心拍を確認することができましたが、9.2mm（7w2d）でした。
それでもはじめは7mmと言われて、先生がしばらく動かしながら見てて、大きく見えたからもう一回測ります、で違う角度で9.2mmでした。
基礎体温をつけていたので週数はそんなに誤差はないと思います。
先生には、大きさも問題なく順調ですよと言われたのですが、早くからあったつわりが今日は全くなく不安です。
今日寝ているときに夢の中で長い間全力で運動していて、目が覚めたときに疲れていて汗をかいていたので、実際にも動いていたのではないかと…
体に力が入りすぎて負担になったのではないかと…

それと、つわりが5週頃からあり、食べつわりで少し空腹になると気持ち悪くなり、沢山食べていましたが食べられるものが限られてしまい、添加物を多くとっていました。
例えば…

1日に、お茶漬け、マクドナルドのハンバーガー&ポテト、フルーツゼリー、スーパーの味付けしてあるお肉、冷奴を食べる際のポン酢などの調味料、ふりかけ

など、自分では食事をつくらず、1日の食べ物すべてコンビニやスーパーのものなどに頼っていました。
妊娠初期の添加物、赤ちゃんや胎盤を作るのに影響ありますか？また、冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると良い胎盤ができず赤ちゃんは育たなくなるのでしょうか？

あと、主人がご飯を作ったのですが、賞味期限切れ（半年前）の粉チーズを使って食べたみたいです。私は食べていません。
でも粉チーズがとても臭くて、本人も不味かったみたいです。
でもそれは買ったときからとても臭くて不味かったのです。
食べ終わったお皿を主人が洗ったのですが、同じスポンジで子供の食器や調理器具フライパン、他のお皿も一緒に洗っていたので、その食器などを私や子供が使ったら賞味期限切れた粉チーズの何かの菌に感染するのではないかと不安でたまりません。