急に血圧が上昇する、ノルアドレナリン数値。

50代/女性 - 2017/03/14

高血圧の薬アムロジンを毎朝5mg飲んでいます。
日頃110-130/68-80とコントロールされていますが、ここ数が月に、月一回、血圧上昇が見られ、170/100になります。
脈拍もふえ、暫くは体もしんどいのですが、１日以内に徐徐に下がっていきます。念のためと、先月カテコールアミンの血液検査をして、ノルアドレナリンだけが基準値の12,3%くらい数値が高く（530くらい）、微妙なので、その先のCTを取ることもないだろう。様子を見ようとなりました。一年前にとった腹部CTでは、副腎腫瘍はありませんでした。
昨日は、電車で帰るのも不安なくらい体調が悪かったのでタクシーで帰りました。また、帰宅後1130に就寝しましたが、3時前に中途覚醒したあと、寝れません。
睡眠は、毎日11-12時に寝て、430に目が覚めてしまいます。
そのあと、また寝ることが出来ず、布団のなかに目をつぶって横になるので、睡眠時間は短くなるのが、悩みの種です。
血圧に関してはどういった対策で急に血圧や脈拍があがるのを防げるのか？
6時間ほどまとまって寝れるようになるにはいい方法がないか？
ノルアドレナリンの数値は心配ないか？
教えて下さい。
いつもは自宅で起こりますが、昨日は外出先で起こり、少し遠出するのが不安になりました。