寝るときだけ鼻がつまり口呼吸になってしまいます

30代/女性 - 2017/03/23

前回はお答え頂きありがとうございます。
（お礼の仕方が分からず申し訳ございません）
私は昔から鼻がつまりやすく、今はだいぶん鼻呼吸ができるようになったのですが、横になると鼻がつまってしまいます。寝るときに口呼吸になってしまうので、治したいです。
どうしたらいいでしょうか。
三半規管も弱く、すぐ中耳炎になったりと、耳・鼻・喉は、あまり強くありません。
アトピーでアレルギー体質でもあります。
横になると出てくる限定のアレルギーなどあるのでしょうか？　骨格の問題でしょうか？
舌癒着の手術などしたほうがいいのでしょうか。
また口呼吸だと骨格が美しくなくなると言いますが、30代からでも睡眠時の口呼吸を改善すれば、骨格はきれいになるのでしょうか。