ストレートネックと背骨の関係

30代/女性 - 2017/03/26

普段はデスクワークで10時間以上勤務しているせいか、前からストレートネックで少し腰痛もあるのですが、最近、背骨の腰のあたりを押したり、体を曲げて背骨を伸ばしたりすると、少し痛いというか効いている感覚があります。これは姿勢がよくないなどの理由で、背骨にも負担がかかっているのでしょうか。(半年前からジムで筋肉トレをしておりそこでも負担をかけてしまっているのでしょうか。)それか、他の理由によるものでしょうか。