腰痛1年経過
person30代/女性 -
産後からもう1年経とうというのに、腰痛があまりよくなりません。産後半年までは骨盤ベルトをしてました。寝る前にストレッチをしたり、湿布をはったりと試しています。最近は朝、起きる時背中(右)が痛いです。夜も疲れからか体がだるいです。ちなみに整形外科は２回行きました。対処療法しかないと言われ、痛い時は痛み止め。後は理学療法を勧められましたが、赤ちゃんがいるとそう簡単には行けず……。こんなに痛いともしかして内臓のどこか悪いのかと心配にもなります。元々猫背で、姿勢が悪いです。どうにか和らぐ方法は無いものでしょうか？
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