朝起きてしばらく腰に違和感があります

40代/女性 - 2017/04/06

ここ1週間前ほどから、朝起きる時、腰が痛い、重い感じがします。最初、感じた時いつもより寝過ぎだったので、寝過ぎのせいだろうと思っていましたが
以後、同じような症状が続いたので、私の腰にどのような変化があり、どう対処
したらいいのか教えていただきたいです。起きてしばらくすると、その違和感はなくなります。
寝る時は、マットレスの上に布団を敷いて寝ています。
よろしくお願致します。