doctol先生、強迫観念と強迫行為について

40代/女性 - 2017/04/12

引き続き、よろしくお願いいたします。
本日はミュージカルへ行く予定でしたが、そのチケットは昨年末に便器に体を挟まれた時にバッグに入っていたもので、考えた結果、行きませんでした。その時に持っていたチケットは全部で3枚で、結局すべてを無駄にしてしまいました。
帰省に伴い、また服数着を捨ててしまいました。
昨日たまたま水道の検針の紙が来ていて、夫がびっくりするほど量が少なくなっていました。
先月半ばにカウンセラーから、いつかは壁を越えないとならないと言われ、体と手を洗う回数をそれぞれ1、2回減らしました。洗濯も1回にしました。
実家から戻ってきての洗濯は3回繰り返してしまいました。
また、洗えないチケットはどうしても触ることができませんでした。
強迫行為をある程度はやめることができるようになってきましたが、強迫観念に負けてしまうこともまだ多いです。