子宮頸管の長さについて

person30代/女性 -

初産妊娠17wの37歳妊婦です。
3点質問させてください。
15w6dのとき検診にいった際、子宮頸管が3.6センチと言われました、3センチを切ってないので大丈夫と言われました。診断を聞いているときは頸管の長さが意味することがわかっておらず、調べてみると短くなると切迫流産の可能性も高くなると記載がありました。

質問1
この時期で3.6センチというのは平均より短いと思うのですが問題はないでしょうか。また安静にしていれば長くなるのでしょうか。

質問2
先生から旅行も大丈夫と言われたのですが、長時間(5時間くらい)の車移動だと影響ありますでしょうか。

質問3
安定期に入ったので体力を戻そうとたまに散歩をしています。今は20分程度の散歩ですがこれ以上長い時間散歩するのは良くないでしょうか?そもそも散歩自体もあまりよくない状態なのでしょうか。

特に安静を言われてないのでどの程度動いていいものなのか判断がつかないもので。
ご回答のほど宜しくお願いします。

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