胸の痛みと乳癌の自己診断

person30代/女性 -

現在34才です。4年前に第一子を出産しています。おととい位から左乳房の下方(あばら骨に当るあたり)が押すと軽い痛みがあります。毎回生理が来る前に胸が痛くなりますが、それと同じような痛みです。生理は8/11〜始まりましたので次回は9/10前後です。ですのでまだ生理前の痛みにしては早いような気がするのですが?。 ぐいぐい押すと骨には当たりますが、しこりはないようです。 乳癌ではないかと心配です‥。 家族に乳癌歴はありません。 何もしなければ忘れてしまうほど痛みも不快感も全くありません。ただ押すとちょっと痛いという感じです。 何が疑われますか? また、自己診断をする際は、乳房を触ってと聞きますが、ぐいぐい押すのでしょうか?または、軽く撫でる程度でもしこりは発見されるのでしょうか? 診断方法も教えてください。

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