半月板断裂での可能な動作 運動していいか
person50代/女性 -
リュープリン1クール注射後、ディナゲスト内服9カ月です。膝の痛みがひどく、こちらに相談し 整形受診しました。
左右の半月板断裂 で軟骨は大丈夫
足を伸ばして座位で、足首の運動と足を伸ばす運動をして 正座と横坐りは厳禁と言われました。
ホルモン剤は筋肉が硬くなるからできれば使わない方が良いと言われました。
ヒアルロン酸注射しました。
その時聞き逃したのですが
仕事や日常的な動きは 、普通に歩く動作はいいのでしょうか。仕事は内科クリニックなので、よく歩きますが、患者移動など、重いものを持ったりは余りないです。
それから、運動は、余り積極的にしないで良いのでしょうか。
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