右肩甲骨の痛み、深呼吸でも痛み

person30代/女性 -

最近ダイエットで運動をしています。
筋トレがメインです。
やり始めてしばらくした頃、マットに寝転ぶと右肩甲骨が痛み寝転びにくいなと感じました。
寝転んだまま深呼吸や大きな息を吸うと右肩甲骨付近にズキンとした痛みを感じます。
痛めたのだろうとしばらく様子を見ていたのですが2ヶ月たった今も深呼吸で痛み横になると痛み...
筋トレによる怪我ではなかったのでしょうか?
※普通に息をしたり仰向け以外で横になっている時は痛みを忘れるレベルです。

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