整体後に揉み返しのような痛みが治らない

person30代/女性 -

二週間くらい前に整体でマッサージをしてもらいました。その2日後くらいから揉み返しのような痛みが続いて今も痛みます。

1.右の肩甲骨の痛み
以前から、発生したりしなかったりしたので、最近胃痛と併発することかあったので病院でエコー検査したとことろ、胆石などの異常はありませんでした。
特に最近は、食べ過ぎた食後に痛むことが多いです。

2.左腰の痛み
真ん中よりやや左の腰がいたみます。
これも揉み返しのような痛みで、これは2日前くらいから出ています。

整体との相性が悪かったのかなと思うのですが、二週も続いたり、痛む場所が変わったりするので不安です。
補足事項として、わたしは太っていて、最近はエアロバイクとプランクという体幹を鍛えるポーズをやっています。そのせいで筋を違えた可能性もあります。

いずれ良くなるでしょうか
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