吐き気がして困っています。
10年前から緊張すると気分がすぐれず口の中をさっぱりさせるため
飴やタブレットを食べて落ち着かせていました。
しかし今では緊張する時や電車・車・飛行機に乗ったとき、仕事をしている時
外出・旅行している時、家でいろいろなことを考えている時に息苦しくなり
吐き気がして吐いてしまうことがあります。
気分を落ち着かせるために音楽を聴いたり飴やタブレットを食べてますが
効果がありません。
対策や治療法とありましたら教えてください。よろしくお願いします。
30歳代 女性。
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