熱中症

person30代/男性 -

これまで、何度か夏に熱中症、脱水症状にかかった事があるのですが共通して室内にこもった日が続いた時に起きました。もちろん、エアコン、空調も効かせていたつもりです。どんなに暑くても多少は外に出たりした方が熱中症、脱水症状予防になるのでしょうか？逆にエアコン、空調が効いた室内の方が場合によっては熱中症、脱水症状が出やすい可能性もありますか？

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