左膝　半月板ガングリオンが痛み歩行しずらい

50代/女性 - 2017/08/05

２～３年前に右膝が痛くなりヒアルロン注射したり水抜いたりしていたらいつの間にか痛みがなくなりました。今回は左膝が痛くなり鶴見のスポーツ膝関節センターでMRIを撮り診察してもらった結果は「半月板内ガングリオン」と診断されました。
いつものようにヒアルロン酸注射をしていましたが何の効果もなく痛みをなんとかしたいのでステロイド注射をお願いし施術しましたが痛みは収まらず現在にいたります。
手術は避けたくレーザー治療をネットで知り、東京の整形外科へ行きレントゲン3枚で診察しましたが違う回答を言われました。半月板内ガングリオンだとしたらレーザー治療は効かない。と言わましたが1回だけレーザーを当てあとは低周波マッサージで終わり大した痛みも取れず終わりました。
素人の私が見てもMRIには小指の爪くらいなのか？小さな塊が見えました。
膝関節センターの先生には数か月様子を見てもいいとは言われましたが仕事柄毎日15000歩くらい歩くので痛みが強くなり今はリハビリ用の杖をついて歩いてます。
やはり手術するのが賢明なのでしょうか。（悪性でない限り手術はしたくありません）それとも数か月痛みますが様子見た方がいいのか。また、他の改善方法はないのか。　やっと子供の手も離れ好きなスポーツが出来るようになったと思った矢先、今はスポーツどころか外へ出るのも億劫な状態です。
ご教授お願い致します。