左側の首の付け根の痛み、左後頭部

30代/女性 - 2017/08/11

左側の首の付け根が痛みます。首の付け根から左側の後頭部左側の目の奥までズキズキすることもあります。

主に首の付け根が痛むのは、横になって体を左側にした時です。(左側が下)

この時には必ず首が痛みます。眠れないほど痛むわけではないのでこのまま寝てしまうのですが、ズキズキとします。右側は何もありません。

起きている時でも、急に左後頭部がズキズキするなと思ったり、首が違和感あるなという時もあります。

これは１ヶ月くらい続いてます。

元々今年に入ったあたりから、変な体勢になると首がすぐ重くなったり痛むことが増えました。ストレッチをしたら首が痛いとか重いとかはなくなったのですが、最近は左側がどうにも気になります。

一時期、家庭内別居みたいな感じになりあいてる部屋の床にほぼそのまま寝ていたので、それ以降首が痛くなった気もします。

今も左側を向いて横になっているのですが、左側の首の付け根がやはり痛いです。

これはなんでしょうか？
何か良い改善方法もあれば教えていただきたいです。