イソフラボン摂取について。
person30代/女性 -
35歳 妊娠を希望している者です。
35歳になり、生理の経血量が少し減ったように感じ、こちらでお伺いしたところ、ホルモンの減少とご回答を頂きました。
妊娠に必要なホルモンはイソフラボンにも含まれているとネットに書いてあり、そのことについて質問させて頂きます。
1.ネットにはイソフラボンの摂取についてサイトごとに良し悪しを記載しているのですが、イソフラボンは積極的に摂取しても良いのでしょうか？
2.現在、海外に在住しており、納豆や豆腐が簡単に手に入りません。豆乳のみ日系のスーパーで購入ができるのですが、妊活中、1日1本(200ml)の豆乳を飲んでもよろしいでしょうか。
3.イソフラボンを摂取すると、妊娠に必要なホルモンが増加するのでしょうか。
以上です。
よろしくお願い致します。
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