昨日から左こめかみの痛みに悩んでいます。

30代/女性 - 2017/09/14

昨日から左こめかみの頭痛があり、痛みで朦朧としてきたので早めに就寝しました。寝不足であればそれで改善するかと思ったのですが、今朝起きても頭を動かすとひどい痛みがあり、出勤の準備をしているうちに呼吸が浅くなるほど痛くなってしまいました。食事で咀嚼するだけでも顔をしかめてしまう程の痛みでした。仕事を休めなかったので以前口腔外科で頂いた痛み止め（セレコックス）を取り急ぎ飲みましたが、良くなるどころか吐き気がする程の痛みが続いたので、昼食後、市販薬のバファリンを飲みました。その後、多少痛みは和らぎましたが、まだ常に痛みは続いています。時折強い痛みがきたり、動くと痛みが強くなったりします。ズキズキとした痛みというのか…。痛みに疲れてぼーっとするわ、余計な力が入り肩が必要以上に緊張するわで困っています。頭がぼーっとしてるからか、視界もぼーっとしてきています。
頭痛持ちで以前はよく偏頭痛と思われる症状があったのですが、慢性的な肩こりなのでその影響だと思っていました。最近では特になかったので久しぶりの頭痛と痛みの大きさに少し不安になっています。心配するような症状でしょうか？また、仕事の関係ですぐには病院に行けません。自分でも出来る対処法は何かあるでしょうか？よろしくお願いいたします。