person40代/女性 -
入力の仕事をしています。
仕事の日の睡眠は６時間です。
お昼を過ぎた13～14時あたりに強烈な眠気に襲われ困ってます。
仕事が休みの日は家に居ても、外出していてもありません。
ただ、夕飯後にも眠気に襲われることもあります。
これは単なる睡眠不足でしょうか？
主人にいびきもすごいと言われてますが、鼻炎アレルギーもあり、そちらを疑ってますが、無呼吸症候群もありえますか？
眠気を回避する方法はありますか？
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