焦燥感が酷いです
person40代/女性 -
パニック障害と診断されてます。外に出ると焦燥感が酷くなるときがあり、早く家に帰りたくなります。倒れたらなど考えてしまいます。大抵、小さな子供をつれてる時です。薬を飲み外出しても、焦燥感が酷くなり追薬します。自宅に着いて再度、服用し落ち着きます。
焦燥感は強い時、薬以外の対処法はありますか？主治医に聞いても、もうパニック障害も20年こえて薬も変えるに変えてだから何かあるかなーと言われてしまいます。
20年のパニック障害で焦燥感は、この２年位で、その前の18年程は全くなく、1人旅行や仕事、家事、薬を飲めば普通に出来てました。
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