左太もも外側の痛みを伴う青い隆起に関して

30代/女性 - 2017/12/06

二時間ほど前より、左太ももの外側が打ったように痛み始め、痛みが強くなってきたので確認したところ、青く隆起し固くなっています。
さすったり周辺をマッサージしたところ、痛みが強くなってしまい、触れなくても痛くなってしまいました。
これはどのように対処すべき症状でしょうか？

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