妊娠中の体重管理について
person20代/女性 -
妊娠中の体重管理について教えてください。妊娠前のBMIからのぞましい体重増加量が決まるとのことですが、つわりで妊娠前より6キロ近く痩せてしまいました。その場合、妊娠前の体重を基準に増加量を決めるのか、それとも一番痩せていたつわり時の体重を基準に増加量を考えるのか、どちらでしょうか？
また、1ヶ月に1キロまでしか増えてはいけないといいますが、その計算でいくと妊娠前の体重まで戻るのに時間がかかり、妊娠前を基準にした場合の理想体重に届きません。何を目安に体重を管理すればいいのでしょうか？
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