妊娠中期の体重減少について

30代/女性 - 2017/12/14

第二子妊娠中、現在23週に入ったところです。体重管理について質問です。
妊娠6週目くらいからつわりが始まり、日によって程度の差はありますがおさまる気配がありません。第一子の時も産むまでつわりだったため、つわりがおさまらないことに関しては諦めているのですが、今回は体重が気になっています。
第一子の時は、つわりが続いていましたが今の週数で体重が+4キロくらいで、最終的に+7キロの増加でした。
今回は今の時点で−2キロくらいで、特に最近減っていっている感じがします。
第一子の時よりもつわりがキツく、少しでも食べたり飲んだりすると気持ち悪くなってしまうので、限界まで空腹を我慢してほんの少し食事を摂る生活を続けています。
量は妊娠前の三分の一程度で回数は同じ三食です。もっと少量にして回数を増やしてみようと思いましたが、ほんの少量でも口にすると気持ち悪さが続いてしまうので、三食食べるのがやっとです。
食事の内容としては、一日一食は少ないながらバランスの取れた献立で食べ、あとはレトルトのおかゆのみのことが多いです。
同週数程度でもっとマイナス体重の人の話も聞くのですが、よくあるのは、つわりでかなり体重が落ちてそこから盛り返しての体重だったりするので、安定期に入ってからは食事が摂れている方が多いのかなと思います。
私の場合は妊娠初期は−0.5から〜−1キロで、そこからさらにどんどん減っていっているので、赤ちゃんにきちんと栄養が届いているのか心配です。BMIは23.7で高いので、身体に蓄えてある分でまかなえているでしょうか？
私の食事管理ができなかったせいで、赤ちゃんに障害や低体重などの影響が出てしまわないかと不安です。そのような可能性はあるのでしょうか。
ご回答どうぞよろしくお願いいたします。