すぐに疲れる身体を改善したい

40代/女性 - 2017/12/24

もう長年そうなんですけど、どうも私は疲れやすい体質になってしまったようで
根気よく続かなく家にいるとすぐ横になってしまいます。用事も捗らなくて自分自身イライラしてしまいます。
昔はそんなことなかったように思うのですが、やっぱり生活習慣の乱れにも関係しているのでしょうか？このすぐに疲れる体質を改善したいのですが、どうすれば良いでしょう？

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