ダイエットと血圧について
person30代/男性 -
質問お願いします。
私は31歳、男性です。
体型は身長170センチ、体重90キロで太っています。
さらに最近は血圧の話を周りやテレビでよく聞くようになったので自分で測定したら高かったです。
そこで1ヶ月前から体幹ダイエットと台を使った乗降運動をしています。（両方合わせて週6日以上は運動しています）
運動し始めてから現在に至るまで体重が減っていません。（一度は減ったのですが、また増えました）
しかし、お腹まわりの肉は減ったように思います。（スウェットのズボンの紐が緩くなったので）
これは筋肉がついてるということなのでしょうか。
また、同じような運動を続けていれば体重が減ったり、血圧が下がったりしますか。
宜しくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
